[...] i tuż przed jej wysłaniem zawiesił mi się komp. Tym samym teraz odpowiem krócej. WODYN: Picie w dni treningowe odpada i zadnego ale. W tygodniu tylko jeden raz pijesz jak juz... drugi raz to moze byc mala ilosc wina jak kuz sie bawisz w bonda salonowego. Nigdy nie pij 2 dni pod rzad. Abstrakcyjne poczucie humoru owszem, ale bez jaj. Ja [...]
Okres po jakim występują te objawy licząc od wypicia kawy dobitnie wskazuje na nietolerancję kofeiny która ujawniła się pod wpływem długotrwałego deficytu kalorycznego. Książkowo. Panika i lęki to objawy nietolerancji kofeiny. Mam jeden objaw somatyczny: rzadki stolec (swego czasu myślałem ze to od resveraterolu albo razowego chleba i nawet wątek [...]
no chlopcy, powiem wam jak to naprawde wyglada w pierwszych dwoch tygodniach, na wprowadzeniu alkohol odpada. pozniej calkowicie odpada piwo (chyba ze na ladowaniach i to tez w malutkich ilosciach po tych dwoch tygodniach wodka lub wino (im wytrawniejsze tym lepsze nie przeszkadzaja strasznie w redukcji. oczywiscie nie pomagaja ale szczegolnie [...]
alkohol odwadnia organizm dlatego Twoja waga mogla pokazywac mniej co do alkoholu i diety keto - to rzeczywiscie powinnismy uwazac - lecz tak jak mowisz - pewna ilosc ww zawartych w red bullu czy piwie (chodz tego ostatniego ni epilas jak widze) wcale nie musi oznaczac powrotu do wagi sprzed kuracji czy jakichs strasznych powiklan po prostu - [...]
Moim zdaniem to sterydy wchodzą do "codzinności" nastolatków tak jak wcześniej wchodziły papierosy, alkohol i prochy. To jest ku*wa strasznie poj*bane, że chłopak dla spokoju musi spiepszyć sobie zdrowie. Wogóle to ta "codzienność" robi się coraz gorsza. Powiedzcie szczerze... ile mieliście lat jak pierwszy raz spróbowaliście [...]
Chciałbym zauważyć, że jeżeli badania są prawdą (w co nie wnikam), to były robione w USA, gdzie najpopularniejsze są piwa niskoalkoholowe ~2%, co jest praktycznie jak napój. Tym "naukowcom" chodziło też pewnie o 1 piwo, na zasadzie "energy drinka", ale jak czytam o piciu 4, 5 czy 7 piw przed/po treningu, to uśmiecham się sam do siebie. Oto [...]
on chce uslyszec ze moze pic i nic mu nie bedzie i zapewne tak by bylo a odpowiadajacy tobie probuja ci uswiadomic ze jak cwiczysz to nie pijesz (bo jak ci wiadomo alkohol scina bialko) a tobie chodzi o przyrost miesni chyba Tak ?? Druga rzecz to alkohol w duzych dawkach obciaza watrobe Przypuscmy ze twoja nie zregenerowala sie po podawaniu koksu [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Co do diety to przelicz sobie na kalkulatorze BMR https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html ile kcal potrzebujesz aby utrzymac aktualna wage. I jak np. potrzebujesz 3000 kcal to jedz mniej więcej 3800kcal i zobacz sobie ile mniej wiecej jesz w ciagu dnia oraz jedz poprostu częściej i więcej. Więcej warzyw i owoców [...]
Ja akurat jeżdże w Beskid Mały. Ale wiem o czym mówisz Vlad, popieram DUDEK gdzie Ty na tym podkarpaciu mieszkasz ?? Beskidy, podobnie jak Tatry, Bieszczady to część Karpat ( to na marginesie). Aha Panowie, jak już pić to tylko alkohol z wiadomego źródła. Za dużo mam w pracy doczynienia z kiepskiej jakości alkoholem i jego skutkami
Jak tak czytam to uświadamiam sobie, że jestem nienormalny. Bo nie piję alkoholu (od niedawna) czyli tracę moje młode życie i zabawę... Żałosne... Ja nie piję alkoholu i jakoś potrafię iść ze znajomymi do baru, czy też się dobrze bawić. Przecież nie muszę pić. Jest takie słowo jak "NIE", wiecie? A jeśli uważacie, że młodośc polega na [...]
heh jak widac dziwnie.. ale nie jem słodyczy alkohol na 2 tygodnie odstawiłam ppki coo pic wodkke będe dopiero 18tego.. wczoraj waga 62.2 a dzisiaj 62.8kg było z samego rana
[...] najbardziej mnie wkurzają bo zamiast wziąść się za siebie to tylko piją,ćpają i chodzą na dyskoteki. :/ Jednego zresocjalizowałem,w końcu zrozumiał że żeby mieć jakiś efekt na swoim ciele musi mniej pić mieć dietę i ćwiczyć chociaż w domu.Rzecz jasna wrócił do alkoholu. :/ Ehh żałośni są tacy ludzie.Jeśli ktoś się z was śmieję to [...]
było miło się skończyło, mam trochu czasu to się za was wezmę, myśleliście ze jak spam się skończy to sąsiad nie odpowie? uja %-) sasiad tak krzyczał żeby spam skończyć a teraz wypity pewnie śpi albo szuka nocnego znalazł się jasnowidz w pisdu %-) ale akurat ze nie ;-) w rowie leży któż uwierzy ,żeby on miał dziś skończyć spam j.w. z tym ze ja [...]
Wiadomo, alkohol bardzo odwadnia i ścina białko jak tu kolega wspomniał, dlatego też NIE POWINNO się pić alkoholu. Wiadomo, młodzież czy też starsza młodzież ma chcice na alkohol, ale da się to przezwycieżyć :D Ja już nie pije z pół roku Pozdro.
[...] ktorych liczy sie kazdy gram czystej masy miesniowej? nie namawiam nikogo do picia alkoholu ale tez nie jestem przeciwnikiem wypiciu symbolicznego toastu czy tez 1-2 piw w jakims wiekszym czasie (nie mowie o piciu co dzien czy co drugi dzien). autor postu spytal czym lepiej sie upijac to mu napisalem ze lepiej piwami niz winami. jestesmy ludzmi [...]
[...] może gdyby dużo pić to i pryszcze by nie wytrzymały :P Póki co jednak z nabiału nie będę rezygnować, bo jajka się łatwo je i mają sporo kalorii (i nie kosztują majątku jak mięso tutaj...). Czytałam też gdzieś, że niedowaga (którą póki co mam) może powodować zaburzenia hormonalne i w efekcie tego też trądzik + mocno przetłuszczającą się [...]
Alkohol jak niektórzy wiedzą (np z lekcji chemii ) ścina białko, który jest podstawowym budulcem mięśni. Wniosek - im więcej alkoholu tym mniej mieśni :]. Chociaż, żeby naprawde zauważyć spadki to raczej trzeba pić regularnie większe ilości... Oczywiście każdy organizm troche inaczej reaguje na alkohol. Przed ostrzejszym piciem dobrze jest wziąć [...]
[...] ekstarkty z nich uzyskuje sie wlasnei zalewajac je wodka. Jeżeli jednak twoje zasady zabraniają ci picia alkoholu to tak, musisz byc swiadoma, ze jest to alkohol , tak samo jak sa nim wyciągi a echinacei, czy inne podobne w kroplach, wiec rzeczywiscie ciężko cos wtedy poradzić mądrego, bo pic nie powinnaś. W kazdym razie wyprobuj jeszcze [...]
Do Odżywiania zapraszam. I czy można pic jakiś alkohol jak sie ćwiczy powiedzmy 1 piwo w tygodniu czy 2???? Ponoć można w dni nietreningowe, w dni treningowe alkohol jest odradzany. Poszukaj, był fajny art o alkoholu. Zmieniony przez - Edgar_666 w dniu 2007-12-01 10:47:34
Dzisiaj będzie krótko - alkohol to ZŁO, nie pijcie alkoholu. Ja już nie będę. E tam zło, pić można ale z umiarem. Jak chlejesz do całkowitego zalania albo mieszasz - to cierp Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2008-07-11 12:32:11